Hyvä sisäilma on kokonaisuus – toimivan ilmanvaihdon ohella myös materiaalivalinnoilla ja lämpötilalla on merkitystä

Laadukkaan sisäilman perustana on riittävä ja tehokas ilmanvaihto, mutta sisäilman laatuun vaikuttavat myös monet
muut tekijät, joihin voi helposti itse vaikuttaa. Hyvä sisäilma on tärkeä sekä terveyden että viihtyvyyden kannalta.
Puhdas ilma on olennaista hyvinvoinnille, viihtyvyydelle ja jopa terveydelle. Suomessa ulkoilmaa pidetään yleisesti
raikkaana ja puhtaana, mutta sisätiloissa vietetyn ajan merkitys tekee sisäilman laadusta erityisen tärkeän
kysymyksen.

Sisäilman laatuun on kiinnitetty viime vuosina paljon huomiota, ja julkisten tilojen sisäilman parantamiseksi on
käynnistetty useita hankkeita. THL, Työterveyslaitoksen ja Suomen Kuntaliiton selvityksen mukaan sisäilmaan
liittyvät oireet ovat huomattavasti yleisempiä työpaikoilla kuin kotona. Monilla aloilla koetaan sisäilmaan
liittyviä oireita ja olosuhdehaittoja.

Työpaikkojen lisäksi myös kotona on tärkeää kiinnittää huomiota laadukkaaseen sisäilmaan. Sisäilma on
viihtyvyystekijä, joka vaikuttaa siihen, miten tila koetaan. Viihtyvyyteen vaikuttavat muun muassa ilman lämpötila
ja kosteus, vedon tunne sekä erilaiset hajut.

Hyvä sisäilma on monen tekijän summa

Seuraavassa on muistilista asioista, joihin jokaisen kannattaa kiinnittää huomiota kotona:

Muistilista hyvään sisäilmaan:

1. Siivoa säännöllisesti: Imuroi ja pyyhi tasot pölystä ja muusta liasta. Käytä pesuaineita maltillisesti, ja vältä
   tuotteita, jotka sisältävät ärsyttäviä ainesosia tai voimakkaita tuoksuja.
2. Kiinnitä huomiota materiaalivalintoihin: M1-luokitus takaa turvalliset ja päästöttömät materiaalit, joista
   haihtuu mahdollisimman vähän yhdisteitä huonetilaan. Tämä on tärkeää esimerkiksi maalia valittaessa. Luokitus
   koskee myös pehmustamattomia kalusteita.
3. Säädä sisälämpötila 20–22 asteeseen: Makuuhuoneessa lämpötila voi olla tätä alhaisempi. Alhaisempi
   huonelämpötila vähentää myös energian kulutusta.
4. Tarkkaile ilmankosteutta: Jos kodissasi on koneellinen ilmanvaihto, talvikuukausina on hyvä kevyesti kostuttaa
   ilmaa. Käytä kuitenkin ilmankostuttimia maltilla, sillä liiallinen kosteus voi kerääntyä rakenteisiin.
5. Minimoi vedon tunne: Vedon tunnetta syntyy, kun iho paikallisesti jäähtyy. Vedon vähentäminen mahdollistaa myös
   huoneen lämpötilan laskemisen, mikä vähentää lämmitysenergian kulutusta. Vedon tunnetta voidaan vähentää
   ilmanvaihdon säädöillä ja hallitulla koneellisella ilmanvaihdolla.
6. Varmista, että suodattimet vaihdetaan säännöllisesti: Puhtaat ja laadukkaat suodattimet pitävät sisään tulevan
   tuloilman raikkaampana. Suodattimet on hyvä vaihtaa kokonaan kahdesti vuodessa. Taloyhtiöissä ilmanvaihdon
   suodattimien vaihto kuuluu taloyhtiölle.
7. Tilaa ammattilainen puhdistamaan ilmanvaihtokanavat noin viiden vuoden välein: Samalla ammattilainen tarkastaa
   koneellisen ilmanvaihdon riittävän tehon ja tekee tarvittaessa muita huoltotöitä. Puhtaat ilmanvaihtokanavat
   näkyvät sisäilman laadun lisäksi myös pienempänä energian kulutuksena.

Ota yhteyttä Qviba Oy:n asiantuntijoihin, kun sisäilman puhtaus askarruttaa! Parempi ilmanvaihto! Parempi elämä!

Lähde: Valtioneuvoston selvitys- ja tutkimustoiminta / Sisäilma ja terveys: kehitys, nykytilanne, seuranta ja
vertailu eri maiden sekä julkisen ja yksityisen sektorin välillä.